Zelfcompassie concreet: 5 nieuwe ultrakorte hacks voor werkers in de zorg
Inmiddels zijn we een aantal weken in ‘Corona-tijd’. De druk op jou als zorgverlener is alleen maar toegenomen en zal nog wel enige tijd aanhouden. Des te belangrijker om goed voor jezelf te zorgen! Makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom deze 5 nieuwe ultrakorte en concrete zelfcompassiehacks.
Kijk maar welke voor jou het beste werkt:
- 5-vinger-check. Download de 5-vinger-check als PDF om op te hangen in de personeels- of afdelingskamer.
- Handige Handenwas-hack. Download de Handige Handenwas Hack als PDFom boven de wasbakken op je werk op te hangen.
- Positief parkeren
- Met aandacht omkleden 1 – (beschermende) werkkleding aantrekken
- Met aandacht omkleden 2 – (beschermende) werkkleding uittrekken (en naar huis)
- Nog 7 zelfcompassiehacks voor op het toilet en op andere momenten: 7 snelle zelfcompassiehacks voor drukke zorgverleners
Lees verder op de site van Compassion for Care >
Bron: site van Compassion for Care
